骨密度低是什么原因造成的WD5

　　1、营养素不均衡:日常饮食中钙、磷比例失衡、维生素D缺乏、脂肪摄入量过多、蛋白质摄入不足等,都可能导致骨密度降低。

　　2、内分泌紊乱:女性血液中雌激素会随着月经周期的变化而减少,尤其是在绝经后,更易导致骨密度下降。因此,雌激素分泌减少和卵巢功能低下是导致骨密度降低的重要原因。

　　3、年龄因素:人体的骨骼密度在35-45岁时达到高峰,这一时期是人体所含钙最多的时期。当人体衰老时,人体内钙流失的速度加快,骨密度也随之降低。

　　4、运动量不足:骨骼的发育程度和骨的运动和骨的密度有关,运动的时候会对骨细胞的活动有一定的刺激作用,一般青少年的骨骼密度低,多是因为缺乏锻炼所致。