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1、虚胖体重小，真胖体重大
虚胖其实只是看着觉得比较胖，但是体重上来说可能并不会真的很重，当然这也是在同等身高的基础下进行比较的，你当然不能够拿150cm身高的和170cm的做对比吧，那相差这么多骨头可能都重不少了。
而真胖则是表面上看着挺胖的，实际上的重量也是蛮重的，所以这是说明身上的肉还是实打实的，这也就叫做是真实的肥胖，真的需要好好的制定减肥计划才行喔，这样才能够拥有更加苗条的身材。
2、虚胖肉紧实，真胖肉稀松
虚胖的话可能肉是稍微紧实一点的，这样看起来好像会比较的壮实，或者说是看起来更加的虎背熊腰，所以就会显得比较胖，但实际上摸起来身上也没有那么多肥肉的，这样看起来可能也不会觉得那么腻味。
但如果是真实胖的话，可就不一样了，肉可能都是比较稀松的，甚至是因为肥肉都看不清肌肉的样子了，或者是肌肉基本上已经是被稀释掉了，所以看起来都是肥肉的感觉，这样的话可能身材就很很走样了。